Comment lire une étiquette de complément alimentaire ?
Pour lire l'étiquette d'un complément alimentaire, commencez par la portion journalière : toutes les quantités affichées s'y rapportent. Une bonne partie des mentions est…
Compléments alimentaires
Compléments : lire entre les lignes de l'étiquette
Les compléments alimentaires ne sont pas des bonbons. Ici, on apprend à lire une étiquette, à repérer un produit douteux et à comprendre ce que la réglementation garantit ou non. Aucune marque n’est recommandée, et les sujets à effet pharmacologique attendent la relecture d’un professionnel de santé.
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Comment repérer un complément alimentaire douteux ?
Un complément douteux se trahit souvent avant l'achat. Il promet de soigner une maladie, annonce une perte de poids chiffrée ou s'appuie sur la…
Produits naturels : « naturel » ne veut pas dire sans risque
Non, une origine végétale ne garantit pas qu'un produit est sûr. Un complément à base de plantes peut contenir des dizaines de composés chimiques,…
