Une peau en forme avec une routine simple et prouvée
Une routine visage n’a pas besoin de dix produits. Nettoyant, hydratant, protection solaire, actifs comme la niacinamide : on explique ce que fait chaque étape, ce que disent les dermatologues et les études, et on distingue toujours le soin cosmétique de la médecine.
Pour la plupart des peaux, prendre soin de son visage tient en trois gestes : un nettoyant doux, un hydratant et, le matin, un écran solaire large spectre d'indice SPF 30 ou plus. C'est la base que recommande l'Académie américaine…
Les AHA (acide glycolique, lactique, mandélique) et le BHA, c'est-à-dire en pratique l'acide salicylique, sont deux familles d'exfoliants chimiques : ils dissolvent les cellules…
Oui, l'acide hyaluronique hydrate la peau, et vite. Il agit comme une éponge : il attire l'eau vers la surface. Dans de petits essais,…
Une routine visage simple tient en trois gestes : nettoyer, hydrater, protéger du soleil. C'est l'approche que conseille l'Académie américaine de dermatologie (AAD), qui…
Pour le visage, une protection solaire quotidienne se justifie bien. Les UVA, qui représentent 95 à 99 % des UV au sol, traversent les…
La niacinamide, une forme de vitamine B3 appliquée sur la peau, a donné de vrais résultats dans les études, mais sur des bases encore…
